تفریحات

هيجان زندگي ورزشي
مردم مالزي ورزشكاراني جدي هستند كه به  بسياري از ورزشهاي بين المللي می پردازند . بدليل آب و هواي گرمسيري معتدل شما مي توانيد از اكثر رشته هاي ورزشي در سراسر سال لذت ببريد .

زمينهاي مرغوب گلف در تنوعي چشمگير در سراسر مالزي پراكنده شده است و تعطيلات ويژه گلف بسيار رواج يافته است .
ورزشهاي پر تماشاگر در تمامي طول سال برگزار ميشود و ملت مالزي بصورت منظم ميزباني جريانات ورزشي را عهده دار است .
ورزش موتور سواري بطور افزاينده اي در ميان مردم رواج يافته و هم اكنون مالزي ميدانی جهت  مسابقه بر اساس مقررات موتور سواري در نزديكي فرودگاه بين المللي كوالالامپور در منطقة سپانگ دارد .
ميدان سپانگ داراي جايگاهي با حريمي دو طرفه براي 30000 هزار تماشاگر ميباشد و جايگاههاي روباز تماشاچيان قادر است 100000 نفر را در خود جاي دهد .

ماهيگيري
درياچه ها ، حوضچه ها و درياهاي فراوان اطراف مالزي بهشت ايده آلي را براي ماهيگيران ساخته است . خواه اولويت در ماهيگيري در آب تازه باشد يا ورزش ماهيگيري . رودخانه هاي كشور زادگاه بيش از سيصد گونه از ماهيان است ، اما اكثر ماهيگيران ، رودخانه هاي پاركهاي ملي را بدليل فرصتهاي هيجان انگيز و تنوع وسيعتري از انواع ماهيان كه همگي در يكجا جمع شده اند ، ترجيح مي دهند . سايتهاي ماهيگيري ، پارك تمپلرز در سلانگور ، تاسيك پدو در كداه ، تاسيك كنوير در ترنگانو و تاسيك چيني و تاسيك برا در تامان نگارا در پهانگ بسيار معروفند .

غارنوردي و طبيعت گردي
غارهاي مالزي مملو از راز و زيباترين سنگتراشي هاي طبيعت است . اكثر اين غارها در كشور مربوط به دوره پارينه سنگي است در حاليكه برخي غارها در ساراواك بيش از شصت ميليون سال قدمت دارند .

اگرچه بيشتر هيئتهاي تحقيقاتي كه توسط انجمن جغرافي سلطنتي لندن و انجمن تحقيقات غار بريتانيا ، اعزام شده اند گواه اين مدعا مي باشند ، با اينحال تعداد بسياري از غارهايي كه هنوز مورد كاوش قرار نگرفته اند كماكان براي گردشگران طبيعت گرد ، بسيار اغوا كننده و دلفريب باقي مانده اند .  بازديدكنندگان بسياري در شگفت مانده اند كه چگونه يك غار مي تواند در عرض چند ماه همچنانكه هواي مرطوب مالزي شكل گيري هاي استالاكتيت و استالاكميت را فزوني مي بخشد دگرگون شود .

غواصي
 غواصي در آبهاي شفاف و بلورين مالزي ، با شكوه و غني در حيات دريايي ، ورزشي بسيار محبوب و پر طرفدار براي لذت از دنياي زير آب بشمار مي رود . پائولو ردانگ در شرق شبه جزيره ، جايي شگفت انگبز براي تماشاي بچه كوسه ها و اسبهاي دريايي است كه در زادگاه مرجاني ، رنگارنگ و طبيعي خود مي رقصند .
به غواصان متخصص و حرفه اي پيشنهاد مي شود راه پولائو سپيدان ، در اطراف صباح ، را در پيش گيرند ، كوهي از سنگ آهك كه يكسره از اعماق اقيانوس تشكيل شده و قله نوك تيز آن در بيرون آب قد برافراشته است . اين سرزمين عجايب زير آب این سرزمین ، از ماهيان غول آساي تون ، لاك پشتها و مانتا ري ها نيز مالامال است .

كوه پيمايي
كوه پيمايي نيز اگرچه انرژي بيشتري را طلب مي كند ، راهي است مفرح براي كشف چشم اندازهاي طبيعي و منحصر بفرد مالزي با جنگلهاي متراكم و انبوه گرمسيري در زمينهاي كم ارتفاع تا پوشش گياهي كوهستان در نقاط مرتفع . صعود هاي كوتاه دو الي سه ساعته ، گونونگ جري در كداه ، گونونگ كوربو در پراك و گونونگ تنگسي در نگري سمبيلان را شامل مي شود .
گونونگ كينابالو در قله هاي صباح ، از صعودهاي چالش انگيز در ارتفاع 4093 متري است ، حال آنكه گونونگ سانتوبونگ در ساراواك از رايج ترين صعودها با چشم اندازي تماشايي به شهر كوچينگ كه از قله ديده مي شود ، بشمار ميرود . براي هيجان بيشتر ، گونونگ پنريسن شما را به مبارزه مي طلبد و آن نيز در ساراواك قرار دارد . در اين مسير مي توانيد انتظار صعود فني به ارتفاع 1329 متر را داشته ياشيد . براي اين گشت يكي دو روزه ، راهنما مورد نياز خواهد بود .

رانندگي غيرمعمول
اينگونه رانندگي در مالزي يقيناً بهترين قابليتهاي انسان و ماشين را در آزمايش مهارت ، تحت شرايط متغير ، در اين ورزش جذاب ، ايجاد مي نمايد . براي كساني كه به اين نوع رانندگي علاقمند هستند ، زمينهاي ناهموار ، جنگلهاي باراني انبوه و نواحي بيشمار كوهستاني مالزي ، اماکنی غير قابل مقاومت است .
بادهاي شديد ، گرما ، تپه هايي با شيب تند و رگبارهاي طوفاني لذت اين ورزش طاقت فرسا را صد چندان مي كند .
مالزي سه مسابقه بين المللي را در هر اكتبر و نوامبر برگزار مي نمايد : مسابقه جهاني اتومبيلراني ترانس بورنئو ، رقابتهاي ملي و رقابتهاي جهاني جنگلهاي باراني مالزي .

قايقراني در آبهاي خروشان
اينگونه قايقراني طبيعتاً در آبهاي متلاطم مالزي انجام مي شود . دو رود اصلي براي اين قايقراني پداس و كيولو در صباح كه بترتيب و بر اساس سيستم بين المللي ارزيابي آبهاي نا آرام به عنوان درجه هاي 3 و 2 تعيين شده اند . اين رودها  تحت شرايط عادي ، نسبتاً از عمق و سرعت ثابتي برخوردارند . اما مراقب بارانهاي سنگين باشيد ، چرا كه باعث بالا آمدن آب رودها و ارتقاء به درجه 4 كه تعبير به خطرناك براي علاقمندان اين رشته است ، ميشوند.
شبه جزيره مالزي سهم مناسبي از نقاط خوب قايقراني در آبهاي خروشان را داراست . اين نقاط شامل سانگاي سانگكاي ( درجه 2 در پراك ) و رود سلانگور (درجه 3 در كوالا كوبو بارو كه در فريزرز هيل معروف سرچشمه مي گيرد) . رود اندائو در جروم بسو ، رود ليپيس در پهانگ و رود تمبلينگ در تامان نگارا از ديگر نقاط روحبخش براي دوستداران اينگونه قايقراني ميباشند.